Wie viele Tassen Kaffee trinken pro Tag?

Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine tägliche Kaffeekonsummenge von vier Tassen eine sichere Menge ist. Selbst die Ernährungsrichtlinien des Bundes legen nahe, dass drei bis fünf 8-Unzen-Tassen Kaffee pro Tag (bis zu 400 Milligramm Koffein) Teil einer gesunden Ernährung sein können.