gesunde Produkte zu essen

Obst, Gemüse und Beeren

• Brokkoli. Brokkoli enthält gute Mengen an Ballaststoffen, Kalzium, Kalium, Folsäure und Phytonährstoffen. ...
• Äpfel. Äpfel sind eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. ...
• Grünkohl. ...
• Blaubeeren. ...
• Avocados. ...
• Grünes, blättriges Gemüse. ...
• Süßkartoffeln.