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Lebensmittel, die Haar, Haut und Nägeln helfen

Lebensmittel, die Haar, Haut und Nägeln helfen

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Steve Lauckner

Schönheit von innen nach außen. Glatte Nägel, glänzendes Haar, strahlende Haut. ...
Lachs. Das Essen von Lachs, Heilbutt und anderen fetten Fischen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer Haare und Haut zu verbessern. ...
Möhren. All diese kleinen Hasen haben etwas vor. ...
Tomaten. ...
Eier. ...
Blaubeeren. ...
Fettarme Molkerei. ...
Haferflocken.

Scheiben

Zutaten1/2 kleine Kartoffel, geschält.Salz und Pfeffer.2 Knoblauchzehen oder nach Geschmack.1 Teelöffel Meersalz.2 Scheiben Brot, Krusten entfernt und...

Scheiben

Hasselback Kartoffeln Zutaten

Zutaten6 Russet Kartoffeln.1/4 Tasse Olivenöl.1/4 Tasse Butter geschmolzen.Salz und Pfeffer nach Geschmack.8 Scheiben dünn geschnittener Cheddar-Käse,...

Tassen

Wurzelgemüse Gratin Zutaten

ZutatenEsslöffel ungesalzene Butter, geteilt, plus mehr für Auflaufform. 1½Tassen grobe frische Semmelbrösel. 1½Tassen geriebener Parmesan, geteilt. ....