Was ist eine Vollwertkost auf pflanzlicher Basis??
- Betont ganze, minimal verarbeitete Lebensmittel.
- Begrenzt oder vermeidet tierische Produkte.
- Konzentriert sich auf Pflanzen, einschließlich Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Samen und Nüsse, die den größten Teil Ihrer Ernährung ausmachen sollten.