Fette

Was auf der Paleo-Diät zu essen

Was auf der Paleo-Diät zu essen

Essen: Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst, Nüsse, Samen, Kräuter, Gewürze, gesunde Fette und Öle. Vermeiden Sie: Verarbeitete Lebensmittel, Zucker, Erfrischungsgetränke, Getreide, die meisten Milchprodukte, Hülsenfrüchte, künstliche Süßstoffe, Pflanzenöle, Margarine und Transfette.

Antipasti Cheesy Bread Zutaten
Geschichtetes Antipasti-Käsebrot1 Laib Ciabatta-Brot.1 Tasse marinierte Artischockenherzen, grob gehackt.3/4 Tasse Lieblingsolivensorte, in Scheiben g...
Spinat Artischocken Ravioli Zutaten backen
Zutaten8 Unzen Frischkäse.1 ½ Tassen geriebener Mozzarella.5 Unzen Spinat, gekocht und gehackt.16 Unzen Artischockenherz.½ Tasse geriebener Parmesan.¾...
Würzige Popcornbällchen Zutaten
Zutaten20 Tassen frisch geknallter Mais (von 3/4 Tasse knallendem Mais)4 Tassen gesüßtes Puffmais-Müsli wie Corn Pops.1 1/2 Tassen gesalzene geröstete...