Gewichtsverlust und Tageszeit essen

Laut der Website des Weight Control Information Network des US-Landwirtschaftsministeriums spielt es keine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie essen. Es ist das, was und wie viel Sie essen und wie viel körperliche Aktivität Sie den ganzen Tag über tun, die darüber entscheidet, ob Sie zunehmen, verlieren oder Ihr Gewicht halten. “