Lapetiteepicerievegan
Probieren Sie Mahlzeiten vor dem Spiel wie:
- Putenbrot auf Vollkornbrot mit fettarmem Käse, Joghurt, Obst oder Müsliriegel.
- Pasta mit 3-4 Unzen Fleischsauce, Brotstangen, fettarmer Milch.
- Gedämpfter Reis mit Gemüse mit 3 Unzen Huhn und einem Stück Obst.
