Zutaten
- 4 Tassen natriumreduzierte Hühnerbrühe.
- 1 (151/2-Unzen) kann Kichererbsen, gespült und abtropfen lassen.
- 1 Dose Tomatenwürfel mit geröstetem Knoblauch und Zwiebeln.
- 1 (6 Unzen) Beutel geschredderte Karotten.
- 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel.
- 1/4 Teelöffel Kurkuma.
- 1/8 Teelöffel Zimt.