Auch ohne Zuckerzusatz können Smoothies leicht in das Dessertgebiet vordringen. Gefrorene Bananen geben Smoothies diese luxuriöse eisähnliche Textur, aber Murphy sagt, dass die meisten von uns es übertreiben. ... Und wenn Sie andere Früchte mit einbeziehen, schneiden Sie diese Banane in zwei Hälften. „Etwas Obst ist gut.