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wie man myplate app benutzt

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Tippen Sie auf ein beliebiges Mahlzeit- oder Snack-Symbol, um die Verfolgung zu starten. Tippen Sie auf ein beliebiges Mahlzeit- oder Snack-Symbol, um Ihr Essen zu verfolgen. Verwenden Sie die "Was haben Sie heute gegessen?" Suchfeld oder tippen Sie auf das Barcodesymbol, um mit dem Barcodescanner ein neues Lebensmittel zu finden. Wählen Sie ein Lebensmittel aus den Suchergebnissen oder Tracking-Einträgen aus, um detaillierte Nährwertangaben anzuzeigen.

Gegrillte Käse- und Tomatensuppe Backzutaten
Zutaten3 Unzen fettarmer Frischkäse.1-1 / 2 Teelöffel getrocknetes Basilikum, geteilt.12 Scheiben italienisches Brot, Sauerteig- oder Roggenbrot (1/2 ...
Sautierte Okra mit Cashew-Zutaten
Zutaten1/4 Tasse natives Olivenöl extra.2 Pfund kleine Okra.Salz und frisch gemahlener Pfeffer.6 Knoblauchzehen, dünn geschnitten.1/2 Tasse gesalzene ...
Spaghetti-Kürbis-Boote Keto
Zutaten1 Pfund Rinderhackfleisch.1/2 Glas kohlenhydratarme Spaghettisauce (siehe Vorschläge für kohlenhydratarme Sauce in der Post)1 ganzer Spaghettik...