Zutaten
- 1 Pfund Rinderhackfleisch.
- 1/2 Glas kohlenhydratarme Spaghettisauce (siehe Vorschläge für kohlenhydratarme Sauce in der Post)
- 1 ganzer Spaghettikürbis.
- 6 Unzen Ricotta-Käse.
- 1/2 Tasse Parmesan.
- 1 1/2 Tasse Mozzarella-Käse.
- 1 mittleres Ei.
- 1/2 Teelöffel italienisches Gewürz.