Wie man einen Smoothie Zutaten macht

Zutaten

1. Alle abwählen.
2. 1 gefrorene Banane, geschält und in Scheiben geschnitten.
3. 2 Tassen gefrorene Erdbeeren, Himbeeren oder Kirschen.
4. 1 Tasse Milch.
5. 1/2 Tasse Naturjoghurt oder Vanillejoghurt.
6. 1/2 Tasse frisch gepresster Orangensaft.
7. 2 bis 3 Esslöffel Honig oder nach Geschmack.