Kaffee

Wie viel Kaffee ist zu viel?

Wie viel Kaffee ist zu viel?

Gemäß den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner ist es für die meisten Frauen sicher, drei bis fünf Tassen Kaffee pro Tag mit einer maximalen Aufnahme von 400 Milligramm Koffein zu trinken. (Der Koffeingehalt kann je nach Kaffeesorte variieren, eine durchschnittliche 8-Unzen-Tasse enthält jedoch 95 Milligramm.)

Käse 3-Käse-Nudeln Zutaten
3-Käse-Nudeln Zutaten
Zutaten16 Unzen Ziti Pasta.20 Unzen Alfredo Sauce.8 Unzen saure Sahne.15 Unzen Ricotta-Käse.2 große Eier geschlagen.1/4 Tasse Parmesan gerieben.1/4 Ta...
Käse Spinatsalat Zutaten
Spinatsalat Zutaten
Zutaten10 Unzen Babyspinat.2 große Äpfel, entkernt und in dünne Scheiben geschnitten (ich habe 1 Gala-Apfel, 1 Granny-Smith-Apfel verwendet, aber jede...
Tassen Tropical Fruit Sundaes Zutaten
Tropical Fruit Sundaes Zutaten
Zutaten2 Tassen Sahne.1 Tasse Milch.1/2 Tasse fein geriebener geschälter frischer Ingwer (3 Unzen)6 1/2 Esslöffel Zucker.3 1/2 Teelöffel pulverisierte...