Wesentliche Zutaten in der mediterranen Speisekammer

Zu den Grundnahrungsmitteln, die Sie in Ihre mediterrane Speisekammer aufnehmen können, gehören:

• Natives Olivenöl extra.
• Frischer oder gefrorener Fisch und Meeresfrüchte.
• Frisches, gefrorenes oder konserviertes Gemüse und Obst.
• Frische Kräuter und Gewürze.
• Fettfreier griechischer Joghurt.
• Nüsse und Samen.
• Oliven und Avocados.
• Teil Magermilchkäse.