Fisch

Fisch essen und Immunität

Fisch essen und Immunität

Fisch - Fettfische (wie Lachs und Thunfisch) enthalten reichlich gesunde Omega-3-Fettsäuren, die die Immunfunktion verbessern können. Omega-3-Fettsäuren können helfen, Entzündungen zu reduzieren, und die Fähigkeit Ihres Körpers verbessern, Krankheiten abzuwehren.

Kalk Gurken-Limetten-Pops mit Gin-Zutaten
Gurken-Limetten-Pops mit Gin-Zutaten
Zutaten1/2 Tasse Zucker.1/4 Tasse plus 1 Esslöffel Wasser.1/4 Tasse grob gehackte Minzblätter.2 Teelöffel fein geriebene Limettenschale.1/4 Tasse fris...
Käse Vier-Käse-Lasagne-Zutaten
Vier-Käse-Lasagne-Zutaten
Zutaten16 Unzen ungekochte Lasagnennudeln.1 (26 Unzen) Dose Spaghettisauce.1 Pfund Hüttenkäse.8 Unzen zerkleinerter Mozzarella-Käse.8 Unzen geriebener...
Tassen Süßkartoffelöffel Brot Zutaten
Süßkartoffelöffel Brot Zutaten
Zutaten1 Pfund Süßkartoffeln.2 ¼ Tassen gemahlenes gelbes Maismehl aus Stein.1 ½ Esslöffel Zucker.1 ½ Teelöffel Salz.1 ½ Teelöffel Backpulver.1 ½ Essl...