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Brokkoli vs Broccolini Ernährung

Brokkoli vs Broccolini Ernährung

Nährwert Trotzdem ist Brokkoli eine bessere Quelle für Vitamine und Mineralien, die höhere Mengen an Folsäure und Vitamin B12 enthalten. Denken Sie jedoch nicht, dass Broccolini ein Kinderspiel ist, da jede Tasse eine großartige Quelle für Vitamin und C ist.

Kalk Limeade Zutaten
Limeade Zutaten
Zutaten2 Tassen Wasser.1 Tasse Zucker.1 Tasse frischer Limettensaft.1 Teelöffel Limettenschale ca. 1 Limette.Wasser zum Servieren....
Käse Cheesy Scalloped Zucchini Zutaten
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Zutaten3 mittelgroße Zucchini (in 1/4 "dicke Scheiben geschnitten)Meersalz.Schwarzer Pfeffer.1 1/2 Tasse geriebener Schweizer Gruyere-Käsemischung (od...
Käse Gebackene Drei-Käse-Artischocken-Dip-Zutaten
Gebackene Drei-Käse-Artischocken-Dip-Zutaten
Zutaten2 Esslöffel gehackte Zwiebel.2 Esslöffel Butter.2 Knoblauchzehen, gehackt.2 Esslöffel Mehl.1 3/4 Tassen Vollmilch.8 Unzen Frischkäse, gewürfelt...