Die 9 gesündesten Bohnen und Hülsenfrüchte, die Sie essen können
- Kichererbsen. Kichererbsen, auch als Kichererbsenbohnen bekannt, sind eine großartige Quelle für Ballaststoffe und Proteine. ...
- Linsen. Linsen sind eine großartige Quelle für vegetarisches Protein und können eine großartige Ergänzung zu Suppen und Eintöpfen sein. ...
- Erbsen. ...
- Kidney-Bohnen. ...
- Schwarze Bohnen. ...
- Sojabohnen. ...
- Pintobohnen. ...
- Navy Beans.