Tofu

Vorteile von gekeimtem Tofu

Vorteile von gekeimtem Tofu

Nach Ansicht einiger Experten bietet das Verfahren eine Reihe zusätzlicher gesundheitlicher Vorteile, darunter eine verbesserte Verdauung und eine Erhöhung der Nährstoffaufnahme. Gekeimter Tofu enthält auch mehr Protein und einen höheren Prozentsatz an Kalzium als normaler Tofu, obwohl er auch mehr Kalorien enthält.

Scheiben California BLT mit Knoblauch-Dill-Mayo-Zutaten
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California BLT mit Knoblauch-Dill Mayo8 Scheiben Speck.1/2 c. Mayonnaise.1 Knoblauchzehe, gerieben.2 EL. frisch gehackter Dill.8 Scheiben Mehrkornbrot...
Knoblauch Grünkohl Rosenkohl Caesar Salat
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1/4 Tasse Mayo (normal oder vegan) 1 Knoblauchzehe. 2 Esslöffel Zitronensaft. 1 Teelöffel Dijon-Senf....Brüssel & Grünkohl Caesar:12 Unzen Rosenko...
Käse Büffelhähnchen gefülltes Brot
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Zutaten1 Packung (8 Unzen) Frischkäse, erweicht.1 1/2 Tassen Hühnchenschnitzel.1/2 Tasse Büffelsauce, wie Franks Buffalo Wings Sauce.1 Tasse geriebene...