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16 einfache Möglichkeiten, mehr Wasser zu trinken, ohne darüber nachzudenken

16 einfache Möglichkeiten, mehr Wasser zu trinken, ohne darüber nachzudenken

Fügen Sie etwas Obst hinzu. Diese einfachen Strategien helfen Ihnen, jeden Tag mehr H2O zu trinken.
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  1. Zu jeder Mahlzeit trinken. ...
  2. Schluck für Stunde. ...
  3. Haben Sie eine visuelle Erinnerung. ...
  4. Laden Sie eine App herunter. ...
  5. Spike es. ...
  6. Karbonatisiere es. ...
  7. Filtern Sie es. ...
  8. Spiel mit der Temperatur.

Käse Spinat Artischocken Pull-Apart Brot Zutaten
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Zutaten2 Blätter Blätterteig, aufgetaut.8 Unzen Frischkäse, erweicht.14 Unzen Artischockenherz, 1 Dose, abgetropft und gehackt.¾ Tasse frischer Spinat...
Käse käsige Zucchini-Frikadellen
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Tassen Zimt-Kaffee-Kuchen-Zutaten
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Zutaten1 Tasse Butter, erweicht.2-3 / 4 Tassen Zucker, geteilt.4 große Eier, Raumtemperatur.2 Teelöffel Vanilleextrakt.3 Tassen Allzweckmehl.1 Teelöff...