Ihr einfacher Leitfaden für pflanzliches Protein

Hier sind 17 pflanzliche Lebensmittel, die eine hohe Menge an Protein pro Portion enthalten.

1. Seitan. Seitan ist eine beliebte Proteinquelle für viele Vegetarier und Veganer. ...
2. Tofu, Tempeh und Edamame. ...
3. Linsen. ...
4. Kichererbsen und die meisten Bohnensorten. ...
5. Nährhefe. ...
6. Dinkel und Teff. ...
7. Hanfsamen. ...
8. Grüne Erbsen.