wöchentlicher glutenfreier Weihnachtspudding für Frauen

Zutaten

1. 1/2 Tasse (125 ml) Milch oder Magermilch.
2. 1 Teelöffel Bicarbonat Soda.
3. 1 große überreife Banane.
4. 2 Tasse (140 g) abgestandene glutenfreie Semmelbrösel (nicht trocken)
5. 2 Tasse (380 g) gemischte Trockenfrüchte.
6. 1/2 Teelöffel gemahlener Ingwer.
7. 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt.