Ernährungshighlights Bananen sind eine ausgezeichnete Kaliumquelle und liefern Vitamin B6, Ballaststoffe und Kohlenhydrate sowie etwas Vitamin C. Da sie einen niedrigeren Wassergehalt als die meisten Früchte haben, haben Bananen im Vergleich zu anderen Nicht-Kalorien normalerweise mehr Kalorien sowie einen höheren Zuckergehalt -tropische Früchte.