Vitamine

Warum sind Vitamine so wichtig?

Warum sind Vitamine so wichtig?

Vitamine und Mineralien gelten als essentielle Nährstoffe - da sie gemeinsam Hunderte von Rollen im Körper spielen. Sie helfen dabei, Knochen zu stützen, Wunden zu heilen und Ihr Immunsystem zu stärken. Sie wandeln auch Lebensmittel in Energie um und reparieren Zellschäden.

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Käse-gebratene Piquillo Toast Zutaten
ZutatenAcht 1/3-Zoll-dicke Scheiben knuspriges italienisches Brot, Krusten entfernt.Natives Olivenöl extra zum Bürsten.1 große Knoblauchzehe, halbiert...
Kürbisriegel Zutaten
Zutaten4 große Eier, Raumtemperatur.1-2 / 3 Tassen Zucker.1 Tasse Rapsöl.1 Dose (15 Unzen) Kürbis.2 Tassen Allzweckmehl.2 Teelöffel gemahlener Zimt.2 ...