Was passiert, wenn wir nicht frühstücken?

Das Überspringen der Morgenmahlzeit kann den Fasten- und Essensrhythmus Ihres Körpers beeinträchtigen. Wenn Sie aufwachen, ist der Blutzucker, den Ihr Körper benötigt, damit Ihre Muskeln und Ihr Gehirn optimal funktionieren, normalerweise niedrig. Das Frühstück hilft, es wieder aufzufüllen.