Lapetiteepicerievegan
Lebensmittel zu essen
- jegliches Gemüse, außer dem aus der Familie der Nachtschattengewächse.
- Hochwertige Meeresfrüchte, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.
- Fermentierte Lebensmittel.
- mageres Fleisch und Leber.
- kleine Mengen Obst.
- Öle wie Oliven-, Kokos- und Avocadoöle.
