Bento

Was ist Bento? Die Bento-Box zerlegen

Was ist Bento? Die Bento-Box zerlegen

In einfachen Worten, Bento ist eine verpackte Mahlzeit mit einer Portion, die von dem bereits montierten Esser transportiert wird und zum Genießen bereit ist. Wie eine amerikanische Brotdose, nur so viel mehr. Bento spielt historisch gesehen Reis oder Nudeln als Grundstärke, begleitet von ein oder zwei Proteinen wie Fisch, Eiern oder Fleisch.

Gefüllte Tomaten Zutaten
Zutaten6 sehr große feste Tomaten (ich empfehle Beefsteak)2 Teelöffel Olivenöl.1 Pfund milde italienische Wursthüllen entfernt.1/2 Tasse Zwiebel fein ...
Zutaten für Spinat und Artischocken-auseinanderziehbares Brot
Zutaten2 Blätter Blätterteig, aufgetaut.8 Unzen Frischkäse, erweicht.14 Unzen Artischockenherz, 1 Dose, abgetropft und gehackt.¾ Tasse frischer Spinat...
Pepperoni Spaghetti Zutaten backen
Zutaten1 Pfund Spaghetti, gekocht.3 Tassen Nudelsauce (oder ein Glas)1/2 Tasse Wasser.2 Tassen Mozzarella.40 Scheiben Peperoni (oder ein halber Beutel...