Körper

Vitamin C Vorteile

Vitamin C Vorteile

Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist für das Wachstum, die Entwicklung und die Reparatur aller Körpergewebe erforderlich. Es ist an vielen Körperfunktionen beteiligt, einschließlich der Bildung von Kollagen, der Absorption von Eisen, der ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems, der Wundheilung und der Erhaltung von Knorpel, Knochen und Zähnen.

Grünkohl Rosenkohl Caesar Salat
1/4 Tasse Mayo (normal oder vegan) 1 Knoblauchzehe. 2 Esslöffel Zitronensaft. 1 Teelöffel Dijon-Senf....Brüssel & Grünkohl Caesar:12 Unzen Rosenko...
Einfache cremige Hühnchen-Risotto-Zutaten
Zutaten2 EL Lurpak * Butter.4 Tassen Massel * Salzreduzierte flüssige Brühe nach Hühnerart.2 gehackte Knoblauchzehen.1 Tasse Arborio Reis.2 Tassen Bab...
Rote Chile-Huhn Enchiladas Zutaten
2 Esslöffel natives Olivenöl extra.1 große Zwiebel (3 Tassen in dünne Scheiben geschnitten)½ Tasse natriumarme Hühnerbrühe.4 Tassen zerkleinertes geko...