vegane Einkaufsliste

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Prof. Dr. Joy Verniest

Speisekammer

Kokosmilch in Dosen.
Pflanzliche Milch - Mandel, Soja, Reis usw..
Nüsse - Mandeln, Walnüsse, Pekannüsse, Pistazien usw..
Samen - Kürbis, Sonnenblume usw..
Nussbutter - Mandel, Erdnuss, Sonnenblume usw..
Rohe Cashewnüße.
Kichererbsen, schwarze Bohnen, Pintobohnen usw..
Linsen.

Käse

Zutaten1 Pfund Frischkäse Tortellini.1 ½ Tassen Traubentomaten in Scheiben geschnitten.1 ½ Tassen Gurken in Scheiben geschnitten.1 grüne Paprika gewür...

Tassen

Martha Stewarts Brownie Heart Cupcakes Zutaten

ZutatenPflanzenöl, Kochspray.3 Tassen Allzweckmehl.1 1/2 Teelöffel Backpulver.1 1/2 Teelöffel grobes Salz.3 Sticks ungesalzene Butter, in Stücke gesch...

Tassen

Pepperoni Spaghetti Zutaten backen

Zutaten1 Pfund Spaghetti, gekocht.3 Tassen Nudelsauce (oder ein Glas)1/2 Tasse Wasser.2 Tassen Mozzarella.40 Scheiben Peperoni (oder ein halber Beutel...