Teelöffel

ungefülltes Kohlauflauf-Keto

ungefülltes Kohlauflauf-Keto

Zutaten

  1. 1 Pfund Rinderhackfleisch.
  2. 1 Zwiebel, gewürfelt.
  3. 1 Knoblauchzehe, gehackt.
  4. 1 (14 Unzen) Dose Tomatenwürfel.
  5. 1 Tasse Blumenkohlreis, nicht vorgekocht.
  6. ½ Teelöffel getrockneter Oregano.
  7. ½ Teelöffel geräucherter Paprika.
  8. ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer.

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