Ungefüllte Kohl Auflauf Zutaten

Zutaten

• 6 Tassen gehackter Kohl.
• 1/2 Pfund mageres Rinderhackfleisch (90% mager)
• 1 kleine Zwiebel, gehackt.
• 1 Tasse ungekochter Instantreis.
• 1/2 Teelöffel Salz, optional.
• 1/4 Teelöffel Pfeffer.
• 2 Dosen (je 10-3 / 4 Unzen) kondensierte Tomatensuppe, unverdünnt.
• 1 Tasse Wasser.