Lapetiteepicerievegan
Top 8 entzündungshemmende Lebensmittel zu vermeiden
- Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Transfetten.
- Lebensmittel mit Zuckerzusatz und / oder künstlichen Süßungsmitteln.
- Fritiertes Essen.
- Verarbeitete Lebensmittel.
- Wurstwaren und verarbeitetes Fleisch.
- Alkohol im Übermaß.
- Koffein im Überschuss.
- Hohe Verhältnisse von Omega-6 zu Omega-3.
