Atkins

Die Atkins-Diät Die Grundlagen

Die Atkins-Diät Die Grundlagen

Die Atkins-Diät besagt, dass der Verzehr von zu vielen Kohlenhydraten - insbesondere Zucker, Weißmehl und anderen raffinierten Kohlenhydraten - zu Ungleichgewichten des Blutzuckers, Gewichtszunahme und Herz-Kreislauf-Problemen führt. Zu diesem Zweck schränkt die Atkins-Diät die Kohlenhydrate ein und fördert den Verzehr von mehr Eiweiß und Fett.

Käse Gebackene Ravioli-Zutaten
Gebackene Ravioli-Zutaten
Zutaten:1 Packung mit Käse gefüllte Ravioli.2 Tassen Marinara-Sauce, hausgemacht oder im Laden gekauft.1/3 Tasse Frischkäse, gewürfelt.1/2 Teelöffel g...
Tassen Lebkuchen Karamellen Zutaten
Lebkuchen Karamellen Zutaten
Lebkuchen Karamellen4 Tassen (2 Pints) Sahne.2 Tassen leichter Maissirup.4 Tassen Kristallzucker.3/4 Tasse (1 1/2 Sticks) ungesalzene Butter, in klein...
Tassen Campbell's® Skillet Chicken und Broccoli Zutaten
Campbell's® Skillet Chicken und Broccoli Zutaten
Zutaten1 Esslöffel Butter.3 Tassen heiß gekochte Brokkoliröschen.2 Tassen Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut, gekocht, gewürfelt.1 (10 Unzen) Dose ...