Die 20 Lebensmittel Dr. Phil sagt, wir müssen jetzt essen

McGraws Ernährungsplan konzentriert sich auf 20 wichtige Kraftnahrungsmittel, darunter Kokosnussöl, grüner Tee, Senf, Olivenöl, Mandeln, Äpfel, Kichererbsen, getrocknete Pflaumen, Pflaumen, Blattgemüse, Linsen, Erdnussbutter, Pistazien, Rosinen, Joghurt, Eier, Kabeljau , Roggen, Tofu und Molkepulver.