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Zu den Grundnahrungsmitteln, die Sie in Ihre mediterrane Speisekammer aufnehmen können, gehören:
- Natives Olivenöl extra.
- Frischer oder gefrorener Fisch und Meeresfrüchte.
- Frisches, gefrorenes oder konserviertes Gemüse und Obst.
- Frische Kräuter und Gewürze.
- Fettfreier griechischer Joghurt.
- Nüsse und Samen.
- Oliven und Avocados.
- Teil Magermilchkäse.
