Verhütung

Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann durch regelmäßiges Training, ausgewogene, gesunde Ernährung, Vermeidung des Tabakrauchens und durch Aufrechterhaltung eines optimalen Blutdrucks sowie eines normalen LDL-Cholesterin- und Glukosespiegels erreicht werden.

Hot Dog Cubans Zutaten
6 Hot Dogs, längs halbiert.6 Scheiben Schwarzwälder Schinken.2 Brote kubanisches Brot oder Heldenröllchen, längs geteilt.gelber Senf.4 Scheiben Schwei...
Pecorino Ravioli mit Walnüssen und Majoran Zutaten
Zutaten3/4 Tasse Walnüsse.1/2 Pfund junger Pecorino-Käse, wie Rossellino, Rinde entfernt, Käse gerieben (1 1/2 Tassen)1/2 Tasse Sahne.Salz und frisch ...
Nussige Tabouleh-Zutaten aus braunem Reis
Zutaten2 Tassen kurzkörniger brauner Reis.½ Tasse getrocknete Aprikosen.½ Tasse Mandelscheiben.¼ Tasse Pinienkerne.¼ Tasse natives Olivenöl extra.3 Es...