gebratene panierte Tilapia

Richtungen

1. Legen Sie die Semmelbrösel in eine flache Schüssel. ...
2. Drücken Sie Tilapia-Filets vorsichtig in die Semmelbrösel, um sie zu beschichten. ...
3. Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
4. Tilapia in heißem Öl goldbraun kochen, ca. 4 Minuten pro Seite. ...
5. Belegen Sie jedes Filet mit Salsa. In der Mikrowelle kochen, damit die Salsa etwa 15 Sekunden lang heiß wird.