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Paläo Hackbraten mit Karotten
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Paläo Hackbraten mit Karotten
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Fr. Timm Steinmetz
Zutaten
2 große Karotten, geschält und zerkleinert.
1 Zwiebel, fein gehackt.
1 EL Olivenöl.
2 lb Rinderhackbraten.
1 TL Salz.
1 TL Pfeffer.
1 TL Thymian.
1 EL Kokos-Aminos oder glutenfreie Sojasauce, wenn nicht Paläo.
Knoblauch
Quinoa gebratener Reis Zutaten
Zutaten1 Tasse trockene Quinoa.1,5 Tassen Wasser.2-4 TL Sojasauce mit niedrigem Natriumgehalt zu Beginn etwas hinzufügen und nach Geschmack extra hinz...
Käse
Keto Knoblauch Brot Blumenkohl
ZutatenBlumenkohl, roh. 1 Pfund.Salz. 1 Teelöffel.Knoblauchpulver. ½ Teelöffel.Italienisches Gewürz. 2 Teelöffel.Rohes Ei. 1 groß.Parmesan Käse. ⅓ Tas...
Käse
3-Käse-Nudeln Zutaten backen
Zutaten16 Unzen Ziti Pasta.20 Unzen Alfredo Sauce.8 Unzen saure Sahne.15 Unzen Ricotta-Käse.2 große Eier geschlagen.1/4 Tasse Parmesan gerieben.1/4 Ta...