Gebackene Kartoffelchips. Teilentrahmte String-Käsesticks. Hummus mit Vollkorn-Fladenbrot oder fettarmen Brezeln - oder noch besser, Sellerie, Babykarotten oder geschnittene Paprika zum Eintauchen. Wasser anstelle von Soda, süßem Tee oder zuckerhaltiger Limonade.