Lapetiteepicerievegan
Den Kürbis halbieren und die Samen herausschöpfen. Legen Sie die Hälfte des Kürbisses mit der Schnittseite nach unten in einen Glasbehälter und geben Sie etwa einen Zentimeter Wasser hinzu. Die Mikrowelle 5-10 Minuten lang hoch stellen, bis sie weich ist. Einfacher geht es nicht!
