Kartoffeln

Kartoffelpüree schlecht für Cholesterin

Kartoffelpüree schlecht für Cholesterin

Gleiches gilt für das Aufladen von Kartoffelpüree mit Butter, Sauerrahm und Milch. Diese alle fügen den Kartoffeln Fette hinzu, und es ist bekannt, dass trans- oder gesättigte Fette zu einem hohen Cholesterinspiegel beitragen. Das heißt nicht, dass Sie immer noch keine Kartoffeln genießen können.

Truthahn Caprese Sandwich Zutaten
Zutaten4 Scheiben Handwerkerbrot, gerösteter Knoblauch, Sauerteig oder Ciabatta usw..2 EL Mayo mit Olivenöl, fettarm.1 TL Balsamico-Essig.1 reife Toma...
Hot Spinat Feta Dip Zutaten
Zutaten2 EL Olivenöl.7 Tassen frischer Spinat.3 Knoblauchzehen.7 Unzen Frischkäse.1 Tasse Feta-Käse, zerbröckelt.1 Tasse einfacher griechischer Joghur...
Buckeye Pops Zutaten
Zutaten1 1/2 Tassen Erdnussbutter.1/2 Tasse ungesalzene Butter Raumtemperatur.1 Teelöffel Vanilleextrakt.3 Tassen Puderzucker ungesiebt.6 Unzen halbsü...