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Thunfisch
Gebratener Thunfisch nach koreanischer Art

Gebratener Thunfisch nach koreanischer Art

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Ina Kesselring

3 EL. Sojasauce.
1 Teelöffel. Zucker.
getrocknete Paprikaflocken.
natriumarme Hühnerbrühe in Dosen oder hausgemachte Brühe.
4 Thunfischsteaks.
Salz-.
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.
2 EL. Speiseöl.

Käse

für die Lasagne:Natives Olivenöl extra zum Nieseln.½ Tasse Marinara-Sauce.2 Süßkartoffeln, hauchdünn schneiden (ausreichend für 3 Schichten) *2 Tassen...

Käse

5-Käse Marinara Zutaten

5 Käse Marinara2 EL Olivenöl.1/2 Tasse gehackte rote Zwiebel.1 TL gehackter Knoblauch.2 (24 Unzen) Gläser Marinara-Sauce.1 (16 Unzen) Glas Alfredo-Sau...

Tassen

Süßkartoffelöffel Brot Zutaten

Zutaten1 Pfund Süßkartoffeln.2 ¼ Tassen gemahlenes gelbes Maismehl aus Stein.1 ½ Esslöffel Zucker.1 ½ Teelöffel Salz.1 ½ Teelöffel Backpulver.1 ½ Essl...