Keto-Blaubeermuffins in einer Tasse

Anleitung

1. Mandelmehl, Kokosmehl, Süßstoff, Backpulver und Salz in einen mittelgroßen mikrowellengeeigneten Becher geben und mit einer Gabel mischen.
2. Fügen Sie das Ei, Butter, Avocadoöl und Vanille hinzu; gut mischen.
3. Heidelbeeren vorsichtig einrühren. ...
4. Stellen Sie den mit Teig gefüllten Becher in die Mikrowelle und erhitzen Sie ihn 1 Minute und 15 Sekunden lang.