Zutaten
- 1 lb (500 g) Extra mageres oder mageres Rinderfilet oder rund *
- 1 große Zwiebel, gehackt.
- 4 gehackte Knoblauchzehen.
- 1 Tasse (250 ml) JEDE dünn geschnittene Karotte, Sellerie und Zucchini.
- 1 ½ TL (7 ml) getrocknetes italienisches Kräutergewürz.
- ¼ TL (1 ml) Chilipfefferflocken (optional)
- 1 Dose (796 ml) gewürfelte Tomaten.