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Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was Sie essen, einschließlich Fleisch. Es gibt gute, schlanke Entscheidungen. Zum Beispiel können Sie Hühner- oder Putenbrust ohne Haut betrachten; Schweinefilet; oder Rindfleisch rund, Lendenstück oder Filet. Vermeiden Sie stark verarbeitetes Fleisch (Speck, Schinken, Mittagsfleisch usw.).
