Bohnen

eisenreiche Snacks uk

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Gute Quellen für Eisenbohnen wie rote Kidneybohnen, Edamame-Bohnen und Kichererbsen. Nüsse. getrocknete Früchte - wie getrocknete Aprikosen. angereichertes Frühstückszerealien.

Scheiben Gegrillte Antipasti-Käse-Zutaten
Gegrillte Antipasti-Käse-Zutaten
Gegrillter Antipasti-KäseGalbani® Provolone Cheese Slices - eine Scheibe pro Sandwich.2 Scheiben italienisches Brot.2 EL. Butter (eine für Pfanne, ein...
Käse Gegrillte Cheese Burger Zutaten
Gegrillte Cheese Burger Zutaten
"Gegrillter Käse" Burger4 EL. Butter.8 Scheiben Land Weißbrot, 1/2 "dick.16 Scheiben amerikanischer Käse.1 Pfund 80 Prozent mageres Rinderhackfleisch,...
Käse käsige Zucchini-Frikadellen
käsige Zucchini-Frikadellen
Zutaten4 Unzen Mozzarella-Käse.3 Zucchini, mittelgroß, Enden abgeschnitten.2 Eier, leicht geschlagen.1/3 Tasse Vollkornbrotkrumen.1/3 Tasse Parmesan, ...