Spinat

wie man Spinat in Essen schleicht

wie man Spinat in Essen schleicht

7 Möglichkeiten, Spinat in Ihre Ernährung einzuschleusen

  1. Werfen Sie etwas frischen Spinat in einen Smoothie. ...
  2. Fügen Sie es einer Reis- oder Nudelbeilage hinzu. ...
  3. Snack auf Spinatchips statt Kartoffelchips. ...
  4. Backen Sie es in ein Muffin oder Frühstücksbrot. ...
  5. Mischen Sie es in Hummus. ...
  6. Nehmen Sie Spinat in Ihre Omeletts auf. ...
  7. Iss es auf Pizza.

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