wie man Dosen Suppe gesünder macht

4 Möglichkeiten, um Dosen-Suppe gesünder zu machen

1. Kaufen Sie seltener Dosen-Suppen, machen Sie öfter hausgemachte Suppen. Das ist eine einfache Möglichkeit, Natrium sofort aus der Ernährung unserer Familie zu streichen.
2. Wählen Sie Optionen mit niedrigerem Natriumgehalt. Überspringen Sie die Natriumangaben und gehen Sie direkt zur Nährwerttabelle. ...
3. Gesunde Add-Ins: ...
4. Verwenden Sie in cremigen Suppen Milch anstelle von Wasser.