Zutaten
- Olivenöl Spray.
- 3 Hähnchenbrust, in 1-Zoll-Stücke gewürfelt (24 Unzen)
- 1 Eiweiß, geschlagen.
- 2 Esslöffel Maisstärke.
- 1 1/4 Teelöffel koscheres Salz, geteilt.
- 1 Kopf Brokkoli, in kleine Röschen geschnitten.
- 2 Teelöffel Sesamöl.
- 2 Tassen brauner Reis, gekocht.