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Zu den Lebensmitteln mit hohem Gehalt an (ungesunden) gesättigten Fetten gehören:
- fettige Fleischstücke.
- Vollfett-Milchprodukte (wie Milch, Sahne, Käse und Joghurt)
- frittierte Fastfoods.
- verarbeitete Lebensmittel (wie Kekse und Gebäck)
- Lebensmittel zum Mitnehmen (wie Hamburger und Pizza)
- Kokosnussöl.
- Butter.
