Lapetiteepicerievegan
Welche Lebensmittel sollten wir im Herbst / Winter essen??
- Wurzelgemüse: Karotten, Kürbis, Kürbis und Süßkartoffel.
- Vollkornprodukte: brauner Reis, Quinoa, Hafer und Hirse.
- Hülsenfrüchte: Bohnen, Kichererbsen, Linsen, Sojabohnen.
- Grünes Gemüse: Brokkoli, Spinat, Grünkohl, Sellerie, Rucola und Artischocken.
